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手机是可以设置只发短信不收短信的，具体方法取决于手机型号和操作系统。以下是一些常见手机操作系统的设置方法。
对于iOS系统（苹果手机）：
1、打开“设置”。
2、滚动到下方点击“信息”。
3、关闭“iMessage信息”选项，这样只能通过短信发送消息并接收短信，但无法接收iMessage信息，若完全拒绝接收所有短信，可能需要联系运营商进行设置。
对于Android系统（安卓手机）：
1、打开手机的设置。
2、找到并点击“应用”或“应用管理”。
3、找到并点击“信息”或“短信”。
4、用户可能会看到一个开关按钮来允许或阻止短信接收，将其设置为阻止或关闭状态即可，部分手机可能还需要进入更多设置中进行深度设置。
不同手机的具体操作步骤可能有所不同，如果不确定如何操作，建议查看手机用户手册或联系手机制造商的客户服务部门获取帮助，即使设置了只发短信不收短信，在某些情况下，如验证码等系统类短信可能仍然会接收，如需完全拒绝所有短信接收，可能需要联系运营商进行特别设置，某些手机的安全软件或第三方应用也可能影响短信接收功能，建议检查并确认相关设置。